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Gegrillter Hähnchen Wrap mit Chipotle Mayo

Gegrillter Hähnchen Wrap mit Chipotle Mayo


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Kiara
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Portionen: 4 Portionen 1x

Beschreibung

Erleben Sie den ultimativen Genuss mit unserem Gegrillten Hähnchen Wrap mit Chipotle Mayo! Dieser Wrap ist die perfekte Kombination aus saftigem, mariniertem Hähnchen, frischen Gemüsesorten und einer cremigen Chipotle-Mayonnaise, die ihm eine aufregende, rauchige Schärfe verleiht. Ideal für jedes Essen – ob fürs Büro, ein Picknick oder ein schnelles Abendessen zu Hause. Mit wenigen Zutaten und einfacher Zubereitung gelingt Ihnen ein gesundes und sättigendes Gericht, das Ihre Geschmacksknospen erfreuen wird. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie einen Wrap, der nicht nur köstlich ist, sondern auch vielseitig in der Zubereitung.


Zutaten

Skalierung
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 4 große Weizentortillas
  • 1 Avocado
  • 1 Tomate
  • 1 Tasse Römersalat
  • ½ Tasse Mayonnaise
  • Chipotle-Chili-Pulver

Zubereitung

  1. Hähnchenbrustfilets mit Olivenöl und Gewürzen marinieren. Mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
  2. Grill oder Grillpfanne auf mittlere Hitze vorheizen und das Hähnchen 6-8 Minuten pro Seite grillen.
  3. Mayonnaise mit Chipotle-Pulver und Zitronensaft vermengen.
  4. Tortillas kurz erwärmen, dann mit Chipotle-Mayonnaise bestreichen und das gegrillte Hähnchen sowie das Gemüse darauflegen.
  5. Wraps fest aufrollen und in der Mitte durchschneiden.
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Grillen
  • Küche: Mexikanisch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 450
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 800mg
  • Fett: 20g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 14g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 40g
  • Ballaststoffe: 5g
  • Eiweiß: 30g
  • Cholesterin: 75mg